반응형 피부에 좋은 음식1 피부에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 완전 정리 안녕하세요, 웰루틴입니다!😊아무리 비싼 스킨케어 제품을 발라도 피부가 안 좋아지는 시기가 있었어요ㅠㅠ그때 피부과 선생님이 "피부는 안에서 먹는 게 7할, 바르는 게 3할이에요"라고 해주신 말이 아직도 기억나는데처음엔 그냥 하는 말인가 했는데, 식단을 바꾸고 나서 정말 체감이 됐어요!아무리 좋은 크림을 발라도 매일 기름진 음식과 단 음료를 먹으면 효과가 반감되더라고요!그래서 제가 피부에 직접적인 영향을 주는 음식들, 좋은 것과 나쁜 것을 명확하게 정리해 드릴게요!목차피부와 음식이 연결되는 원리피부에 좋은 음식 10가지피부에 나쁜 음식 7가지 피부 타입별 추천 식단 피부 좋아지는 식습관 루틴마무리 1. 피부와 음식이 연결되는 원리 피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관이에요. 그리고 몸속 영양 상태, 혈당, .. 2026. 6. 17. 이전 1 다음