안녕하세요, 웰루틴입니다😊저는 "헬시플레저"라는 말을 처음 들었을 때 그냥 마케팅 용어인 줄 알았어요.제로 콜라, 고단백 과자, 저당 아이스크림...편의점 진열대가 온통 그런 제품으로 바뀌는 걸 보면서도 "이거 다 맛만 흉내 낸 거 아니야?" 싶어서 오히려 안 사 먹었어요.그런데 다이어트하면서 식단 스트레스가 너무 심해지니까, 결국 하나둘 사 먹어보게 되더라고요.처음엔 아무거나 "제로", "고단백"이라고 쓰여 있으면 다 좋은 줄 알고 샀는데, 오히려 살이 안 빠지거나 속이 더 불편해지는 제품도 있더라고요. 그래서 6개월 동안 직접 먹어보고 비교하면서 알게 된 걸 순서대로 정리해 볼게요!1. 헬시플레저, 왜 다들 이렇게 열광할까 다이어트 식단을 짜면서 늘 "맛없어도 참고 먹기"가 당연하다고 생각했어요...