안녕하세요, 웰루틴입니다😊저는 환절기 비염을 그냥 "이 시기엔 원래 다 그런 거"라고 생각했어요.매년 봄, 가을만 되면 콧물에 재채기가 시작되고, 그때마다 병원 가서 약 처방받아먹고, 나아지면 또 약을 끊고.이 패턴을 몇 년째 반복하고 있었어요. 그런데 작년엔 유독 심하게 오래가서, 이번엔 그냥 약만 먹는 게 아니라 왜 매번 이 시기에 반복되는지 원인부터 제대로 알아보자 싶었어요.알고 보니 제가 놓치고 있던 생활 습관이 꽤 많더라고요. 그래서 그 내용을 순서대로 정리해볼게요.환절기마다 비염으로 고생하시는 분들에게 곧 다가올 환절기에 꼭 도움 될 거예요!1. 환절기마다 비염이 반복되는 게 원래 그런 건 줄 알았다 매년 3월, 9월쯤 되면 아침 기상 직후 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 증상이 보통 3~4주..