안녕하세요, 웰루틴입니다😊저는 손목 저림을 그냥 "재택근무 하다 보면 다들 그런 거"라고 생각했어요.키보드를 오래 두드리다 보면 손목이 뻐근한 게 당연하다고 여겼고, 자기 전에 손목을 좀 풀어주면 괜찮아지길래 크게 신경 쓰지 않았어요. 그런데 어느 순간부터 저림이 밤에도 이어지고, 손가락 감각이 둔해지는 느낌까지 들면서 "이거 그냥 넘길 게 아니구나" 싶어서 원인부터 제대로 알아보게 됐어요.알고 보니 제가 놓치고 있던 자세와 습관이 꽤 많더라고요. 그래서 진단받고 관리해 온 과정을 순서대로 정리해 볼게요!재택근무나 사무직 일 하시면서 손목이 저리거나 뻐근하신 분들에게 도움이 될 거예요!1. 손목 저림이 그냥 피곤해서 그런 줄 알았다 재택근무를 시작하고 나서 하루 대부분을 노트북 앞에서 보내는 날이 많아..