안녕하세요! 웰루틴입니다😊작년 이맘때쯤 눈이 너무 불편했어요. 오후만 되면 눈이 뻑뻑하고 따가워서 자꾸 비볐고, 저녁엔 눈이 침침해서 작은 글씨는 읽기 힘들 정도였어요. 안과를 갔더니 "안구건조증이 심하고 눈물막이 불안정하다"는 말을 들었어요.인공눈물을 처방받아서 하루에도 몇 번씩 넣었는데, 그때뿐이고 근본적으로 달라지는 느낌이 없었어요.그러다 눈 건강에 관해 공부하면서 루테인과 오메가 3을 함께 챙기기 시작했어요!딱히 기대가 크지 않았는데, 3개월쯤 지나니까 확실히 달라지더라고요. 오늘은 그 경험을 솔직하게 공유해 드릴게요! 1. 눈이 나빠지기 시작했던 시점 하루 종일 모니터를 보는 일을 하다 보니 눈이 편한 날이 없었어요.재택근무로 바뀌고 나서는 더 심해지고. 출퇴근 시간도 없으니 모니터 앞에 앉..